Simone Sistarelli: il corso di Popping che aiuta a dimenticarsi di avere il Parkinson

Simone Sistarelli: il corso di Popping che aiuta a dimenticarsi di avere il Parkinson

Simone Sistarelli, ballerino professionista italiano, ha organizzato un’esclusiva classe di ballo di Parkinson di Popping, scopriamo perché questo stile di danza è particolarmente utile per le persone con questa patologia.

Come ti sei avvicinato al Popping?

Quando da bambino ho iniziato a frequentare le lezioni di danza, ho subito scoperto che il Popping era il modo migliore per esprimermi – tutta la cultura hip-hop è il modo migliore per esprimersi.

Ma la tecnica che mi è sembrata migliore è stata proprio il Popping, quindi ho continuato a farlo. E poi sono andato a studiare danza contemporanea al Trinity Laban qui a Londra.

Come sei giunto alla conclusione che il Popping avrebbe potuto aiutare le persone con Parkinson?

Beh, il mio nonno ha avuto Parkinson, quindi ho una connessione personale la malattia. Quasi sei anni fa, sono andato a vedere la Candoco Dance Company – una compagnia di ballerini disabili e non – mi hanno sbalordito. Era incredibile vedere tutte queste diverse fisicità ballare. Mi sono reso conto che volevo ballare non solo per ispirare la gente, ma per fare qualcosa per la comunità.

E poi mi sono ricordato che con il Parkinson, spesso i muscoli si contraggono e rilasciano. Quindi, mi sono chiesto cosa potrebbe succedere se insegnassi a persone con il Parkinson a controllare la contrazione dei muscoli, come nel Popping? Credo che apprendere queste abilità farà sentire meglio lo studente. Ma anche grazie alla neuroprotesi, aiuterà a creare nuove connessioni nel cervello, in modo da riprendere a muoversi, i loro modelli e le loro abitudini.

Quindi, questo è quello che credo succeda – anche se non è ancora scientificamente provato, ma spero che qualcuno presto voglia condurre uno studio al riguardo.

Chi frequenta le tue classi di Popping? Avete persone affette da Parkinson e non nella stessa classe?

La classe stessa è pensata per le persone con Parkinson. Per quanto riguarda effettivamente gli studenti che ho, varia, perché è una classe aperta – in teoria chiunque può venire a prendere una lezione – non devi avere il Parkinson. Di solito i partecipanti sono giovani parkinsoniani

Spesso, le persone affette da Parkinson che vengono nella mia classe portano anche i loro figli, o il loro partner, o amico o cara. Chiunque può venire a ballare. È ottimo perché quando gli studenti di danza, cioè le persone che hanno effettivamente il Parkinson, sono in classe, quasi dimenticano di avere il morbo di Parkinson.

La maggior parte dei miei studenti vengono regolarmente, quindi quando qualcuno entra e sono principianti, le persone con Parkinson possono vedere i progressi che hanno fatto. È così gratificante per loro.

Spesso prendo i video delle nostre classi per condividerli con loro in modo che possano vedere i loro progressi. In due anni hanno fatto grandi cambiamenti nel modo in cui ballano.

Quanto è importante poter scegliere esercizi di questo tipo, che attrae coloro che hanno il Parkinson in giovane età?

Questo è assolutamente importante perché tutti i miei studenti hanno provato molte altre opzioni – in termini di corsi di esercitazione e lezioni di danza, ma anche in termini di attività generali – nuoto, yoga e Tai Chi.

Ovviamente è molto personale perché diversi tipi di esercizio si adattano a persone diverse. Tutti i miei studenti sembrano essere giovani. La maggior parte di loro mi ha detto che hanno trovato altre classi specializzate del Parkinson “troppo dolci” e “noiose”.

Che tipo di musica fai ballare nelle classi?

Ascoltiamo prevalentemente hip-hop, poiché questa è la musica tradizionalmente usata dai ballerini per fare Popping – allo stesso modo in cui vorresti andare a una classe di balletto e ascoltare la musica classica. Ma questo non significa che ascoltiamo solo hip-hop – spesso i miei studenti mi dicono “Oh, sai cosa, oggi ho davvero voglia di ballare a questa canzone” e lo mettiamo solo nel mix.

Dove e quando si svolgono le lezioni? Ci sono piani di espandersi in altri settori?

Le lezioni di Regular Popping for Parkinson’s sono a Wimbledon, Londra, Regno Unito, ogni lunedì sera alle 19.00 e sono gratuiti. Abbiamo ripreso le lezioni lunedì 4 settembre.

Fai riferimento a persone come David Leventhal – direttore del programma Dance for PD – per vedere quale potrebbe essere il futuro di Popping for Parkinson’s fra 10 anni?

Sì, e lui è un ragazzo fantastico. Mi supporta e mi aiuta con alcune cose. Sapere che qualcuno come lui è dalla mia parte è meravigliosa, perché convalida quello che sto facendo.

Popping for Parkinson’s è un progetto specifico e quindi non è facile farlo conoscere. Il problema principale per me è quello di trovare persone che hanno già una buona conoscenza del Popping che siano interessati a comunità di danza e, in particolare, per la danza di persone con Parkinson.

Quali consigli avete per le persone con Parkinson che stiano cercando di provare una nuova forma di esercizio che li aiuti con i sintomi?

Basta farsi coinvolgere! Non è nemmeno necessario che siano lezioni di danza o esercizi. Il problema maggiore che vedo tra i miei studenti e tra le persone che conosco con cui collaboro è che la maggior parte di loro fa fatica a uscire e fare cose.

È più facile a dirsi che farsi a volte, ma sono aperto e disposto a viaggiare, insegnare e fare workshop. Sarebbe bello per coloro che sono interessati saperne di più.