Rock Solid Walking : nuovo corso di recupero di Parkinson per iniziare bene il 2019

Rock Solid Walking : nuovo corso di recupero di Parkinson per iniziare bene il 2019

A gennaio partirà un nuovo corso online di Rock Solid Walking per chi soffre di Parkinson
Ti capita di essere ansioso per paura di cadere, bloccarti o inciampare?

Quando queste paure fanno capolino, la possibilità di cadere, bloccare e inciampare diventa ancora più probabile.

Esistono molte soluzioni pratiche ai problemi di movimento. L’ispirazione per il mio nuovo corso Rock Sold Walking è quello di offrire un supporto necessario per il cammino di persone con sintomi di Parkinson per diventare “solidi” come la roccia.

Selezionati i consigli e le strategia più utili

Selezionati per il Rock Solid Walking sono i consigli, le strategie, le terapie e i suggerimenti più utili che ho documentato negli ultimi dieci anni. Molti sono presi dall’esperienza degli ospiti su Parkinsons Recovery Radio.

L’obiettivo del mio nuovo corso è quello di far conoscere le molte tecniche, terapie e strategie comprovate che promettono di ridurre le preoccupanti conseguenze della caduta, dei blocchi motori e dell’inciampare. È giunto il momento di smettere di preoccuparsi di dover fare visite ai pronto soccorso degli ospedali a causa di ossa rotte, distorsioni o strappi muscolari.

Due fonti primarie: parkinsonismi e professionisti

Le strategie, i suggerimenti e i consigli per camminare sono stati presi da due fonti primarie: individui con sintomi di Parkinson e professionisti sanitari esperti. Gli ospiti che manifestano i sintomi del morbo di Parkinson hanno rivelato come siano riusciti a migliorare la propria andatura, il passo e la stabilità complessiva. Le idee, le terapie e le strategie che ho imparato dalle mie interviste offrono modi semplici e creativi di camminare ancora con facilità e sicurezza.

Anche i fisioterapisti e le altre professioni sanitarie che lavorano con persone con sintomi di Parkinson hanno offerto suggerimenti pratici che usano con i loro pazienti. Queste notevoli intuizioni sono tutte incorporate nel corso.

Consigli pratici su come migliorare la camminata in modo che diventi solido sono inclusi nel curriculum. Nel corso di otto settimane, i partecipanti alla classe sono invitati a utilizzare le tecniche e le strategie per rendere Rock Solid Walking una realtà.

Bonus iscrizione al Parkinsons Recovery

Tutti i partecipanti a Rock Solid Walking sono automaticamente iscritti a un abbonamento gratuito di Parkinsons Recovery (un valore di $ 10 al mese). I membri ricevono post settimanali sui metodi per mantenere un buon equilibrio durante il cammino. Sono disponibili anche molte altre risorse per i membri, tra cui meditazioni settimanali, riunioni mensili del gruppo di supporto per il Parkinsons Recovery, sfide mentali, ricette sane, citazioni di ispirazione e replay di interviste.

Dettagli di presentazione del corso

La prima di 8 lezioni live del nuovo corso 2019 si terrà lunedì 7 gennaio alle 12:00 ora del Pacifico negli Stati Uniti (18:00 ora italiana). Tutti i partecipanti sono invitati a collegarsi live con me e altri nel corso per assicurare che tutti abbiano una base solida e continua per il recupero. Incontro ogni partecipante di ogni classe per risolvere eventuali dubbi, rispondere a tutte le domande e discutere qualsiasi argomento di interesse che possa o meno essere correlato alla classe. Le lezioni successive si tengono durante il lunedì di gennaio (14, 21, 28) e febbraio (4, 11, 18, 25) per un totale di otto classi. Le lezioni sono tutte in lingua inglese.

I partecipanti si collegano dal vivo alle 8 lezioni usando un computer o i loro telefoni. Non è richiesto l’utilizzo di un computer o di uno smartphone. I numeri di chiamata locali sono forniti per la maggior parte dei paesi. Le riproduzioni di tutte le classi sono disponibili a tutti i partecipanti della classe. I partecipanti che non riescono a connettersi con me durante le lezioni dal vivo possono sempre ascoltare i replay delle lezioni in qualsiasi momento dopo che la lezione dal vivo è terminata.

Ogni classe ha un URL di un sito Web diverso. I partecipanti riceveranno un’e-mail da parte mia del link del sito Web di ciascuna classe. Verranno forniti video, audio e spiegazioni dei passaggi. Il sito web di Rock Solid viene aggiornato settimanalmente con ulteriori suggerimenti e terapie che supportano la camminata “solida”. I partecipanti alla classe sono invitati a visitare regolarmente i siti web dei membri.

Per registrarti al corso Rock Solid Walking:
Lezioni regolari $ 144
Offerta primi iscritti $ 98

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